Gesundheit
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Zur veganen Auszeit nach Bad Tölz
Am 3. Oktober ist es wieder so weit: In Bad Tölz beginnt der „Tölzer Veg“, die vierwöchige vegane Auszeit mit Kursen rund ums Kochen, Ernährung, Bewegung und Entspannung. Bis zum 31. Oktober gibt es viele Möglichkeiten, dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Los geht es mit einem Auftaktfest und einer Kochshow zusammen mit Estella […]
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Zeit für Glücksmomente: Positive Psychologie aus Oberbayern
Im Landkreis Rosenheim lebt und lehrt noch eine weitere Expertin für seelisches Wohlbefinden: Dr. Daniela Blickhan. Als Spezialistin für positive Psychologie möchte sie den Menschen helfen, zufriedener und resilienter zu werden. Optimismus trainieren Dr. Blickhan ist überzeugt, dass man seinen Optimismus „wie einen Muskel“ trainieren kann. Dafür muss man den Blick auf die guten […]
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Natur-Ritual Schwitzhütte
Das indianisch-bajuwarische Schwitzhütten-Ritual von Od*Chi ist eine archaische Dampfsauna. Angelehnt an die Traditionen der Naturvölker, geht es dabei um die Reinigung des Körpers und einen Neustart für den Geist. Ein schweißtreibender Abend mit ganz neuen Einsichten. Der Aschauer Klammbach rauscht. In der kleinen Senke hinter dem Haiderhof in Schneizlreuth überragen die moosigen Äste eines alten […]
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Der Weg zur guten Laune
Wer in diesem ganz besonderen Sommer Bedarf an mehr Leichtigkeit und psychischer Stabilität hat, kann einen Ausflug nach Bad Feilnbach machen. Dort findet er auf dem „Body2Brain“-Rundweg beides – wenn er sich darauf einlässt. Dr. Claudia Croos-Müller steht breitbeinig da. Sie klopft sich auf die Schenkel, schlägt mit den Fäusten auf die Brust, ruckt die […]
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Untertage abschalten in der Tropfsteinhöhle Schulerloch
Während einer heilmeditativen Führung in der Tropfsteinhöhle Schulerloch kommt man in der Ruhe zur Ruhe. „Du darfst auf einem Stuhl Platz nehmen und brauchst nichts weiter zu tun, als zu genießen.“ Die Ankündigung zur heilmeditativen Führung in der Tropfsteinhöhle Schulerloch klingt nach Kinobesuch. Gerade fühle ich mich eher wie auf einem Festival. Ich sitze mit […]
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9. Priener Kneipp-Woche am Chiemsee
Anlässlich von 200 Jahren Pfarrer Sebastian Kneipp gibt es im oberbayerischen Luft- und Kneippkurort Prien am Chiemsee zahlreiche Angebote rund um das bekannte, ganzheitliche Naturheilverfahren von Kneipp. Die 9. Priener Kneipp-Woche lockt Interessierte vom 11. bis zum 22. September in die Seegemeinde. Mit abwechslungsreichen Veranstaltungen interpretiert der Kneipp-Verein Prien am Chiemsee das ganzheitliche Fünf-Säulen-Konzept […]
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Gesund und vital mit Kneipp
Kneippen umfasst fünf Elemente: Wasser, Bewegung, Lebensordnung, Ernährung und Heilpflanzen. Der ganzheitliche Ansatz, insbesondere in der Kneipp-Kur, stärkt das Immunsystem, Körper und Psyche und regt die Selbstheilungskräfte an. Eine umfassende Fitness und überdurchschnittliche Stressresistenz sind das Resultat. Jeder kann es einfach und günstig anwenden – vorbeugend und schmerzlindernd. Bayerns Bestes stellt die fünf Säulen der […]
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200 Jahre Pfarrer Kneipp
Pfarrer Sebastian Kneipp war um 1890 weltberühmt. Der resolute Allgäuer therapierte mit Wasser hunderttausende Patienten, vom Schwindsüchtigen bis zum Papst. Kneippen, seine umfassende Naturheilmethode, stärkt die Widerstandskraft und ist aktueller denn je. Vom Kurpfuscher zum Helfer der Menschheit Kneipp – das ist mehr als Wassertreten, eine Marke in der Drogerie und der Kopf auf […]
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Gschmackiger und urgesunder Holler
Mythen ranken sich um den Holler, der Ende Mai mit seinen cremeweißen Blüten die Hecken ziert und im Herbst mit dunkelroten Beeren lockt. Holunder vereint vorbildlich natürliche Gesundheit und raffinierten Genuss. Albus Dumbledore und Harry Potter waren Herr über den Elderstab. Jenen legendären Zauberstab des Todes in J. K. Rowlings Romanen, der seinem Gebieter überlegene […]
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Luftkurort Bad Tölz: Heilsamer Atem der Alpen
Die Luft ist besonders rein in Bad Tölz. Wald und Wiesen wechseln sich auf den sanften Hügeln im Voralpenland ab. Sonne, Schatten und kühlender Wind schaffen ein Heilklima. Tief durchatmen und bewegen – da wird Wandern zur Klimatherapie. Puls: 75. Die Luft ist frisch und riecht – nach nichts. Wanderführerin Elisabeth Dosch marschiert voraus, […]
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Waldbaden – die Heilkraft der Bäume
Bayern erforscht die Naturklinik Wald: Beispiele aus Lenggries und Bad Heilbrunn im oberbayerischen Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen Einfach, aber nicht simpel: Beim Waldbaden tauchen alle Sinne in die Natur ein. Es riecht feucht-würzig, Licht schimmert durchs Blätterdach, die Luft ist angenehm kühl und klar, Baumwipfel wiegen sich leise rauschend im Wind. Der Waldboden federt bei jedem […]